Акројога је динамична комбинација акробатике и јога асана која повезује снагу, равнотежу и поверење стварајући јединствено тренажно искуство.
У суштини, Акројога је партнерска активност ”базе” (особа која је ослонац) и ”летача” (особа која нема контакт са земљом) који, чинећи динамичан дуо, заједно постижу захтевне равнотежне позиције и, прелазећи из једне у другу, граде транзиције и токове. ”База” пружа чврст ослонац и у контакту је са земљом, док се ”летач” грациозно креће кроз ваздух. Пракса такође може укључивати и трећу особу која помаже сигурности и стабилности извођења.
Активност Акројоге нуди бројне предности за тело и ум. Вежбање позиција, транзиција и токова који пркосе гравитацији значајно побољшава мишићну активацију и свест о контроли мишићне силе, развија снагу и мишићну издржљивост, равнотежу, координацију и покретљивост. Свака сесија постаје прилика за померање граница и откривање нових физичких способности.
Осим физичког, вежбањем Акројоге изразито снажно утичете на побољшање концентрације и свести о телу у простору. Партнерски рад негује комуникационе вештине и јача неуро-мишићну везу. Пракса подстиче пажњу и присуство у садашњем тренутку.
Редовно вежбање Акројоге побољшава опште благостање и дуговечност. Ослобађа вас од стреса и максимално повезује тело и ум. Побољшава држање, јача зглобове и смањује ризик од повреда.
Откључајте свој скривени потенцијал путем Акројоге. Спознајте савршену равнотежу, освестите грациозност покрета и упознајте своје тело. Лебдите, ојачајте и повежите се на начине које нисте замислили. Да ли сте спремни да упознате неоткривене вештине и успоставите дубљу везу ума и тела?
Истинска слобода да будете активни, активностима до среће
